端午即将到来，让人们欢呼的不是有三天假期，而是可以品尝各种美味佳肴。然而你知道吗，端午期间吃喝不节制，小心患上痛风、急性胃肠炎等一些常见疾病。
医生告诉大家，端午期间健康不能偷懒，饮食饮酒都要节制，尤其是尿酸高的人，更要当心酒后痛风缠身。此外，要科学合理安排膳食，尽量保持原有的生活作息规律。
假日期间痛风飙升是常态
家住城西的老王，去年趁着端午放假和同事聚餐，晚上又和几个老友喝酒聚会。第二天就觉得左膝关节痛，整个关节又红又痛，而且痛得要命。老王去医院检查，被诊断为痛风发作。
据统计，在往年的端午节期间，因犯痛风到医院就诊的患者比任何一个时候都多。其中，有一部分病人是初次发病，大部分是在饮酒后出现痛风的症状，也有一部分有痛风病史，在过节期间由于饮食不当病症出现反复的患者。
饮酒与天气因素成为诱发痛风的主因
我们都知道饮食不当是诱发痛风的一个重要因素。然而，随着近年来的研究发现，除了饮食外，还有很多因素影响着痛风的发作，而这些因素正逐渐取代饮食因素，成为痛风发作的重要原因。这是因为，饮食是外在的可控的，而与痛风发作有直接原因的尿酸是不可控的。
引起尿酸高的，莫过于饮酒，因此，饮酒成为诱发痛风的主要因素之一。如果摄入过量的酒精会促进了核苷在肝脏的分解代谢，使人体内血尿酸增高。饮酒同时常常进食较多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物，也导致血尿酸水平增高，容易造成痛风急性发作。
与此同时，变化多端的天气因素也加剧了痛风的发作。这是因为在气温较低、天气湿冷的情况下，人体肢体末端(如脚趾)，血循环因气温低就比较差，皮肤温度也跟着降低，这就使得血尿酸沉积，进而出现“结晶”，造成了痛风病的发作。
端午期间饮食要节制有度
要预防疾病，端午佳节期间，医生提醒人们尤其要饮食有度，不可暴饮暴食。同时，为防止痛风tfzixun.com急性发作，饮食方面建议以清淡为主，并坚持每天喝御方驭风饮这类的痛风茶来调节体内尿酸，增加尿液排出。饮食方面一次不宜吃得过多，过饱，不可暴饮暴食。另外，要注意休息，多呼吸新鲜空气，保持良好的心态。