饮茶能延长寿命
茶叶为什么具有延年益寿的作用呢?现代医学研究成果表明：茶叶中各种成分的组合十分协调，就象一剂配方十分适宜的良药。既能彼此抑制，互克其短，又能相互协同，互补其长，对人体健康甚是有益。古人把茶叶说成有“轻身换骨、抗枯还童、延年益寿”的功效。据分析，茶叶中含有的化学成分很多，如蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、各种维生素和矿物质等，都是人体所必需的，人体若缺少了这些成分就会发生病态，形成缺乏症，这些成分，被称为人体必需的营养成分。另外，茶叶还有一些非人体必需的成分，如咖啡碱，茶多酚、脂多糖等，但是，这些成分，都从某一角度，对人体健康起着裨益的作用，或具有某方面的特殊药效成分。就是这些药效成分，也不是单一成分完成的，而是几个成分相互协同作用的结果。茶叶的药理作用是综合性的。所以人们称茶叶为复方药剂。既治病，又养生，这就是茶叶延年益寿的根本原因。
朱德一生喜欢饮茶，特别喜欢庐山云雾茶，虽一生千辛万苦，日理万机，仍活到90多岁。他曾写过一首诗，道出了他长寿的秘诀。诗云：“庐山云雾茶，味浓性泼辣，若得常年饮，延年益寿法。”
乾隆皇帝是清代寿命最长的一个皇帝。他一生好茶，85岁时，他想退位，大臣劝他不要退位：国不可一日无君呀。乾隆皇帝幽默地说：“君不可一日无茶。”
在英国布莱顿市有一对高龄的孪生姊妹，卢贝娜和玛格白特，1983年96岁，身体仍然很健康。在庆祝他们96岁生日时，他们以茶代酒互相祝贺。不少记者去采访。记者问：“二位这样健康长寿，其秘诀是什么?”她们回答说：“我们活得这么长，奥妙就在于大量饮茶。我们一天至少喝十杯茶。”
原苏联阿塞拜疆的西拉里•姆斯里木，1967年164岁，仍然老而健壮，精神矍铄，每天坚持在田间劳动5小时。他长寿的主要原因，也是坚持饮茶。
唐代宗三年，有一个和尚130多岁了，身体还很健康，满面红光，步履轻盈，皇帝知道后，把他叫去问道：“你为何身体这样健壮，有何仙丹妙药?”和尚答：“性好茶，至处唯茶是求，或饮百碗不厌。”皇帝又问：“生病否?”答：“何需魏帝一丸药，只需卢仝七碗茶。”老和尚认为“无茶则病，有茶则安”。饮茶是他长寿之道。
从古到今，中外各国，人们都在盼望长寿，寻找着延年益寿的良方。而饮茶，正是人们寻找到的最有效的长寿良方之一。
饮茶能延长寿命。