现代人越来越懒得动弹,甚至身体有尿意之时,也强忍着,直到忍不下去时才去小便。尤其是在夜晚,不少人更是因为怕冷而经常憋尿,其实这种习惯非常不好,对于老年人来说尤为如此,因为憋尿而致病的例子,在临床上并不少见。
专家介绍,经常憋尿对人的健康伤害较大,可能诱发一系列泌尿系统疾病,如损伤膀胱功能、引发尿路感染、诱发前列腺炎、诱发膀胱癌等。
对于女性来说,憋尿的危害更大。由于女性的子宫位于膀胱后,憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。如果经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。
除泌尿系统疾病之外,憋尿还会诱发心血管疾病。这是因为,在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下,高血压病人的血压会升高、心跳加快;冠心病人还会因此出现心绞痛、心律失常等症状,憋尿不仅会使心率加快、心肌耗氧量增加,而且有可能成为心脑血管病的发作诱因,严重的还会导致脑出血或心梗,甚至猝死。专家建议,即便是在天冷之时,也不应长时间憋尿,一定要做到有尿就排,不要因为贪图一时的温暖而“自找”疾病风险。