米饭
营养详细>>热量
116千卡（100克）
蛋白质
2.60克
碳水化合物
25.90克
脂肪
0.30克
纤维素
0.30克
钙
7.00毫克
铁
1.30毫克
锌
0.92毫克
硒
0.40微克
米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。