百草园

天然抗癌食物

都说病从口入,如果吃不好就很容易致病,但是如果饮食合理也可以用天然食物把病调理好。在生活中并不缺乏天然的抗癌防癌物质,国际国内公认具有防癌抗癌作用的食物有:红薯、苦瓜、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、香菇、金针菇、雪里蕻、大白菜等;水果有:木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、葡萄、番茄和西瓜等。
12月21日 22:08 标签: 抗癌 蔬菜 水果 地瓜 苦瓜 茶叶 三七

保持年轻健康的秘诀在这里

世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,你自己比老天爷管用。1顺应自然之规律,按时作息。人生的气机每天都从“子时”生发,所以这个时候要让自己得到充分的休息。睡眠与人的寿命有很大的关系,睡觉就是在养阳气。通过睡觉来养肾阳,“子时”把睡眠养住了,对一天至关重要。2你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好,
06月26日 21:41 标签: 红薯 水果 蔬菜 睡觉 年轻 长寿

胖人吃哪些蔬菜才好

身体偏胖或担心发胖的中年人,总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食物,就能够有效地控制体重,达到减肥的目的,而认为蔬菜类食品不易导致发胖,因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上,含碳水化合物高的蔬菜摄入过多时,过剩的碳水化合物也会在人体内转化为脂肪贮存。
06月28日 17:30 标签: 胖人 蔬菜

婴幼儿不爱吃蔬菜时怎么办

蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,是人类不可缺少的食物种类。但是生活中常常看到有的孩子不爱吃蔬菜,或者不爱吃某些种类的蔬菜。
06月28日 17:16 标签: 婴幼儿 蔬菜

哪些蔬菜能生吃 生吃萝卜解油腻助消化

生吃萝卜不仅可以获得维生素C,还有解油腻、助消化的功效。生吃萝卜的方法有很多,如糖拌萝卜丝、粉丝萝卜丝等,还可以削皮当水果吃,甜脆清香可口。
12月23日 22:46 标签: 生吃 萝卜 蔬菜

养生蔬菜:黄秋葵强肾 莴笋预防感冒

要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。
08月19日 21:40 标签: 中秋 养生 蔬菜

西红柿的诸多功效

 西红柿是一种很普通的食物,但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。
06月19日 00:07 标签: 健康 西红柿 蔬菜

蔬菜的“错误”吃法

凉拌菜不经高温烧煮,如果农残超标,对人体将有较大危害。因此吃凉拌菜、生食蔬菜最好挑选无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。
06月18日 23:50 标签: 蔬菜 草酸 宝宝 葫萝卜 香菇 营养
三款刮油食物清油脂 吃对瘦肉也能减肥

三款刮油食物清油脂 吃对瘦肉也能减肥

普通面包在食用后会很快被分解,而黑麦面包分解的速度相对要慢很多,只需要较少的胰岛素就能保持人体血液的平衡,因此多吃黑麦面包可以达到预防糖尿病的目的。
05月19日 23:03 标签: 瘦肉 蔬菜 减肥 黑麦面包

夏季多吃瓜果蔬菜 降火开胃又美容

黄瓜就有很好的降火消暑作用,对于湿热火气引起的口干舌燥、咽喉肿痛或目赤不舒的人,吃黄瓜也可以达到清热降火、生津止渴的功效。
04月24日 00:07 标签: 夏季 瓜果 蔬菜 降火 开胃 美容