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最利于肝脏的营养

中国是个“肝病大国”,调查显示,每12个中国人里,就有一个人有肝病。在我们身边,近些年来,患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化,甚至肝癌等肝病的人也越来越多。怎样才能保护好我们的肝,成了不少人迫切想知道的事。护肝“要想护好肝,必须知道肝脏最想要的是什么。”解放军302医院中西医结合肝病诊疗与研究中心副主任刘士敬最近在自己的博客上发表的一篇文章吸引了很多人的注意。他告诉《生命时报》记者,肝脏是人体
04月23日 18:28 标签: 肝脏 乙肝 营养 维生素 蛋白质

用激素养的畜禽不能吃

用激素养的畜禽不能吃,中草药养殖家禽对健康才有益   如今,随着生活水平的提升,人们对食物的要求也跟着提高!已经不再是为了吃得饱,而是为了吃得好,吃得健康!
08月03日 21:26 标签: 激素 营养 食品

丰胸需要营养 推荐4款丰胸食谱

乳房的主要结构就是脂肪和膠原蛋白,想要有丰满的胸部,就一定要攝取足夠的蛋白質,并且以维生素和矿物质为辅助,促进生长激素分泌,胸部才能升CUP哦!
06月05日 14:20 标签: 丰胸 营养

一生的营养计划

从快速生长的青少年期,到代谢变缓的中年期,再到逐渐退化的老年期,我们对食物营养的需求有着不同侧重。
02月23日 21:00 标签: 营养 食物

营养“谎言”误了健康

拥有正确的健康知识,保证基本的判断力很重要。近日,美国“健康堡垒”网载文刊登了人们在生活中最常遇到的八大营养误区。
08月19日 23:38 标签: 误区 营养

食物纤维是人体的第七营养素

被称为人体的第七营养素的食物纤维,是指在人体肠道内不被消化的植物性物质。它包括纤维素、半纤维素、果胶、藻胶、木特素等一些过去认为不能被消化酶消化,也不能被身体利用的多糖物质。
06月28日 17:09 标签: 食物纤维 营养

健康人体的营养之微量元素

矿物质是所有生物的重要组成成分,但我们的身体不能自己合成矿物质,必须通过食物或者补剂来获取。千万别因为矿物质在人体内含量极小,就忽视它的价值,须知它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢是十分必要的。
06月28日 17:07 标签: 微量元素 营养

健康人体的营养之糖类维生素

维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。人体对维生素的需要量不多,但却绝不可少。膳食中如缺乏维生素,就会引起人体代谢紊乱,以致发生维生素缺乏症。
06月28日 17:06 标签: 维生素 营养

健康人体的营养之脂肪

脂肪是供应人体热能的重要来源。人体营养过多时,过剩的糖、蛋白质等可转变成脂肪的形式贮存起来,一般可达几千克或几十千克,越是胖人脂肪的贮存量越多。一旦营养缺乏,则又可把脂肪转化为碳水化合物供人体之需。
06月28日 17:05 标签: 脂肪 营养

健康人体的营养之糖类

供给能量是糖的主要功能。虽然脂肪每单位产热量较糖多1倍,但饮食中糖含量多于脂肪,因而成为主要供给者。糖是产生热能的营养素,它使人体保持温暖。人们常说“吃饱了就暖和了”的道理就在这里。一个成人平均每天每千克体重需要6克糖。
06月28日 17:02 标签: 糖类 营养