百草园

冬瓜的减肥瘦身效用

冬瓜属于日常饮食中的常见食品,价格很便宜,外观也普通,摆在诸多的蔬菜水果中,很不起眼,但它的保健功效却尤为突出。
05月14日 18:17 标签: 冬瓜 美容 瘦身

美容瘦身醋

  有很多爱美的女子,都在寻找美容美白瘦身的妙方,水果醋就是最好的美容产品。
06月23日 20:20 标签: 美容 美白 瘦身 水果醋 苹果醋 香蕉醋

古代减肥药膳 薏米粥减肥消肿

冬瓜自古就被认为是减肥妙品,与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效。冬瓜具有较高的营养价值。此款药膳能利尿消肿,减肥降脂。
04月06日 23:39 标签: 冬瓜 鲤鱼 薏米 减肥 瘦身

减肥粥润肠瘦身 芝麻粥通便排毒

芝麻粥有极佳的通便排毒功效。在日常饮食中常喝芝麻粥,既能达到排毒美容的功效,还能起到瘦身减肥的作用。
04月06日 23:39 标签: 减肥粥 润肠 瘦身 芝麻

春季瘦身最有效的12种食物 海带饱腹又减肥

每100克海带所含的热量是苹果的一半,脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带,不要怕,放下黄瓜和苹果大胆吃吧,绝对让你饱腹又减肥。
04月03日 21:25 标签: 春季 瘦身 海带 减肥 紫菜

麦麸高纤维减肥法 麦麸消脂清宿便

麦麸即麦皮,是小麦磨取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素,会在胃肠内限制部分糖和脂肪的吸收,使体内脂肪消耗增多。
04月02日 22:39 标签: 麦麸 瘦身 高纤维 减肥

魔芋减肥吸脂瘦身 推荐三款减肥食谱

魔芋中的有效成分葡甘聚糖进入胃里不会被消化,它能有效地吸附胆汁酸和胆固醇,并能抑制肠道对它们进行消化。
03月30日 23:29 标签: 魔芋 减肥 吸脂 瘦身 减肥食谱

春季瘦身减肥食谱推荐

每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水,就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋),搅拌均匀后喝下。
03月28日 22:55 标签: 春季 瘦身 减肥食谱 红豆

豆腐减肥法 低卡路里健康瘦身

豆腐含有可降低脂肪的大豆卵磷脂、优质的蛋白质、预防便秘的大豆寡糖、润泽皮肤的大豆异黄酮、还有丰富的大豆配糖体、铁质、维他命B等等,易有饱足感和容易消化。
03月28日 22:55 标签: 豆腐 减肥 低卡路里 瘦身

巧吃10种瘦身水果发挥食物减肥“潜力”

猕猴桃中还含有一种未分离的物质可加速消化物的传送,提高新陈代谢的速度,有效消脂、减肥。
03月09日 20:40 标签: 瘦身 水果 减肥 猕猴桃