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按穴可缓解你的情绪

人们在日常生活中,总会有悲伤、愤怒、焦虑、不安等情绪,人们一旦有这些不良情绪,将会影响人们的日常生活,甚至导致人们的心理扭曲,所以人们要及时调理好情绪,那么,人们怎么调理情绪呢?下面为大家介绍下人们情绪不好可以按摩穴位。
08月01日 21:10 标签: 按摩 穴位 情绪

教你按摩美容养颜

女孩子都希望自己的肌肤洁白无瑕且有光泽,想要气色好,除了科学的饮食、皮肤的护理以及健康的生活习惯外,按摩也是个不错的方法。
12月21日 22:10 标签: 按摩 美容

中医按摩防止掉发

洗发的时候做一些按摩很重要,它可以将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。
12月20日 19:47 标签: 掉发 按摩

老年人强健体质全身按摩十二法

全身按摩法从整体中分出若干节来进行,既可分用,也可合用。操作顺序由下而上,即从足趾到头部,老年人则可从上到下。
11月22日 16:41 标签: 按摩 老年人

按摩脚底可祛斑 轻松打造白皙美肌

斑点是比较让人烦恼的肌肤问题,很多MM为了祛斑可谓是用尽了各种办法,通过按摩足部不仅可缓解疲劳、减轻压力,还可以祛斑。
11月18日 20:29 标签: 按摩 脚底 祛斑

穴位按摩、艾灸法治胃寒

中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至局部产生发热感。
11月12日 23:06 标签: 穴位 按摩 艾灸 胃寒

秋冬日常护肤八招

维生素C:可以清除自由基,减轻阳光照射产生的皮肤褪化性伤害,增强肌肤抵抗力。维生素E:能抑制脂质过氧化及形成自由基,保护皮肤免受紫外线和污染的伤害,预防皱纹产生。
10月19日 23:48 标签: 护肤 按摩 睡眠

食疗运动双管齐下保健腰部

杜仲核桃汤:杜仲30克,核桃仁50克,猪骨或肉排骨适量,文火熬汤。适用于肾虚型,主要症状是腰酸膝软,劳累后加重,甚至伴有脱发、头晕、耳鸣。
09月16日 21:01 标签: 健腰 按摩

运动养胃:什么运动可以养胃

作为有效的辅助疗法,胃病患者可以参加的运动包括:气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。
08月07日 23:20 标签: 运动 养胃 按摩 消化

晚上睡前按摩四部位 养生减肥两不误

身体上的多余脂肪是越来越多,知道为什么吗?很多少上班族晚上回家晚,吃晚饭的时间也就不定时,大多时候吃过晚饭没有多长时间就会睡觉,这样不仅不利于身体健康,还会储存脂肪。我们不如在睡觉之前按摩身体的四部位,其可促进血脉流畅,调节气息,滋养全身器官。在养生的同时,还可以减肥。
11月14日 21:13 标签: 减肥 推背 按摩