端午节话健康 推荐养生花草茶。端午节是每年的五月初五，其又称为是端阳节、五月节等。端午节是为了纪念屈原的传统节日。端午节时期，气候会让人觉得烦躁不安、易动肝火，这时候不妨来一杯花草茶。花草茶是取之于植物的根、茎、叶、花或是皮。中医指出，花草茶可安神、清热以及改善内分泌等，下面小编就来详细介绍下。

玫瑰花：可改善内分泌失调，进而促进肌肤光滑而有弹性。另外，玫瑰花也可预防便秘，减缓痛经或月经不调等。

菊花：具有疏散风热、清肝明目之作用，是对人体有益无害的花，还具有减肥的功效;与枸杞同用有养阴清热、益肾明目的作用。

洋甘菊：气味清香，具有镇静作用，能帮助睡眠，稳定情绪，还能润泽肌肤，可为头发的滋养剂。

薄荷叶：具有镇静、助消化的作用，还能缓解偏头痛、胃部不适或喉咙不舒服，是提振精神激发活力的良品。

薰衣草：可以净化心绪，解除紧张焦虑，松弛神经，舒解压力，帮助入眠：也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花草茶。

金盏花：对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的效果，并保护消化系统，增强肝脏功能，还可以缓解痛经，建议女性不妨多饮。

迷迭香：治疗头痛的最好花草茶，不仅可以增强记忆力，还对痛经有很好的疗效。