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修复肝功的好食物

2018年05月16日 21:18

  修复肝功的好食物

  现在的社会竞争激烈,男人的压力大,常喝葛根茶改善脑部血液循环,起到解压的作用。喝酒应酬多的人,平时多喝点根茶,可以解酒护肝。

  黑枸杞含有多种人体必需的营养元素。有滋补肝肾,益精明目的作用,被称为“滋补软黄金”,常吃可以延缓衰老,增强体质,男人平时多吃点,可起到补肝益肾的作用。

  红干能能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣干含有丰富的维生素和多种氨基酸等营养成份,长期泡水喝可以达到保肝护肝等作用。

  玫瑰花冠含有丰富的维生素,常喝能够改善内分泌失调,促进血液循环,是女性的美容佳品。常喝玫瑰花冠茶可疏肝理气,调理气血,活血化瘀,缓和情绪。还可润肤养颜,抗皱祛斑。蒲公英被称为药草皇后,常喝蒲公英茶能清热解毒,清肝热,败肝火,帮助清洁和保护肝脏。

  蒲公英茶利尿效果好。经常喝酒的人,多喝点蒲公英茶提高肝细胞活力,帮助肝肾排毒,减轻肝肾负担。还可预防酒精性肝损伤。经常喝点蒲公英根茶可以护肝又排毒,有保肝、利胆作用。常用蒲公英泡水喝,还具有清热解毒、美容养颜、抗菌防癌的功效,对三高人群也是非常有用的。每天一杯,还能帮助降低三高指数。

  平时人们不注意保养身体,湿气很容易入侵身体。在体内聚积。这时候喝一杯祛湿茶非常不错。乌梅有很好的养肝护肝作用,搭配玉米须,泡水喝,香气浓郁,可以有减肥,拒绝湿胖。对人体健康大有益处。

  中医认为枸杞能补肾益精。养肝明目。补血安神。生津止渴!润肺止咳等功效,枸杞可以生吃,泡水喝,煲汤都可以。常食用枸杞还可延年益寿。