有人一直认为“生命在于运动”，因而注重体育锻炼。

　　参与项目多，跑步，网球、游泳、瑜伽、健身操...气色好、精力旺，归功于坚持体育锻炼。

　　有人一直主张“生命在于静止”，最好的例子就是乌龟。

　　德国科学家皮特·阿克斯特近期的研究结果表明：在经过一天繁忙的工作之后，如果能够在沙发上懒散地躺上一会儿较之参加体育锻炼更有益健康，那些工作了一天之后以懒散方式休息的人要比通过体育活动达到健身目的的人更聪明。

　　《荀子·劝学》：终日而思不如须臾这所学也!我们祖先就科学的发现懒人智慧。

　　偷点小懒助你长寿，天天早起，忙忙碌碌的人可能过早地“钻进坟墓”。不时地偷个小懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。研究表明，中午小憩片刻比打网球更有助长寿。心理专家称，就算躺在家里做白日梦，那也是大脑在处理重要的信息，你的思维反而更活跃。

　　被子不叠杀死尘螨，哮喘症患者最好别叠被子。因为房间里的尘螨在干燥、暴露的环境中不易生存。而叠好的被子容易保留人体的温度和汗液，给尘螨创造生存条件。研究者斯蒂芬·普赖特勒夫博士说：“把被子摊在床上，里边的潮湿气体很快就会干燥，而外部的湿气又无法进入，各类螨虫会脱水而死。”也算是懒得好处。

　　这些都是懒带来的益处，哈哈，真是懒人有懒福啊!