2015-02-27 20:44:41
女性追求丰满的上围,可能你羡慕别人天生就丰满,其实不然,丰胸跟饮食有着非常紧密的关系。如何食疗丰胸呢?这里就给大家一起来分享下丰胸的食物。
一、山药雄蹄丰胸汤
材料:新鲜山药200公克,雄猪蹄600公克,红枣10颗,米酒1大匙;
做法:1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用;2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油;3、将2000cc的水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2~3小时即可;
功效:山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容丰胸的好食品,猪蹄含有较高的胶原蛋白,同样对女性丰胸有奇特的疗效。
二、红枣花生煲鸡爪
材料:鸡爪10只,红衣花生一把,红枣10颗;
做法:1、鸡爪剪去爪尖,洗净;2、锅里放水放两片姜,煮开后放鸡爪绰水;3、捞出用流动的水洗干净。红枣去核。花生洗干净;4、把鸡爪,花生和红枣一起放入锅中,放足量冷水,倒入少许料酒,大火煮开后,如果有浮末,撇去,转小火慢煲一个半小时。食用前加少许盐即可;
小贴士:1、红枣核上火,所以煲汤前需要把核去掉,用剪刀剪开然后把核取出即可;2、花生最好用红衣花生,补血效果比较好;
功效:鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,吃可以软化血管,同时具有美容功效。鸡爪所含的成分亦带有刺激乳房活跃的成份,所以红枣花生煲鸡爪在女性朋友丰胸上有一定的效果。
三、黄鱼豆腐汤
材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐;
做法:1、把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;2、锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;3、加入豆腐,再炖10分钟;4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可;
功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
四、杏仁草莓奶拌
材料:草莓口味奶拌20g、牛奶1杯、大杏仁适量;
做法:
1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。
2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后,冲入杯子里,用汤匙充分搅拌,即可饮用。
3、搭配一些可口的大杏仁,滋味更好,营养更全面。
功效:牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物,可以健胸美胸。