四年一次的世界杯火热开始了。巴西时间比北京时间晚了11个小时，对中国球迷来说，这是时差最大的一届世界杯啦。而且也就意味着球迷们得熬夜看球赛。长达一个月的比赛，势必会打乱许多球迷的正常生活，也容易使身体的正常节律发生紊乱，对肠胃及睡眠造成影响。

　　许多球迷表示喜欢在外面和朋友一起看，一起为自己喜欢的球队加油，这样看球才有气氛，而且喜欢边喝酒、边吃烧烤、边看比赛。而大量的啤酒、小吃、烧烤等，很容易加重肠胃负担，不仅影响人体消化吸收功能，时间久了也容易诱发胃肠型感冒等疾病。

　　胃肠型感冒的典型特征是胃胀、腹痛腹泻，通常是由病毒引起的，多发生于消化道功能较弱的群体。众所周知，发烧、头痛、咳嗽、流涕、周身不适是人们熟知的感冒症状;而食欲差、反酸、烧心，以至恶心、呕吐，有时还伴有轻微腹痛、水样腹泻等，这些症状却很难让人联想到感冒，然而它们却是“胃肠型感冒”的主要症状。此时，感冒常见的上呼吸道症状反而不明显了，所以也容易使人产生混淆。需要注意的是，胃肠道感冒不能盲目使用抗菌药，这样非但无效，反而容易导致肠道正常菌群紊乱。

　　对于胃肠型感冒病人的治疗应注意以下几点：

　　第一，发病后应去医院做血象和粪便检查，必要时，还要进行肝功能等相关化验，以排除肠炎、细菌性痢疾、传染性肝炎等。

　　第二，注意饮食调理，应少量多餐，吃些清淡、易消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条，避免进食油腻和带有刺激性的食物。

　　第三，由于多次腹泻，体内会丢失较多水分和“电解质”，为此要注意补充水分;必要时，给予静脉补充液体和营养物质。

　　第四，应根据病情酌情使用药物：尽量减少口服各种消炎、止痛、退烧药，减少对胃肠道刺激，如体温超过 38.5摄氏度以上，可到医院注射柴胡(或含服柴胡滴丸)、安痛定或物理降温。