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吃西红柿的这六大禁忌 不宜和青瓜同食

2014-03-23 22:17:12

  西红柿是我们日常生活中最常见的食物,由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎,特别是维C的含量也是很高的。但是吃西红柿也是有禁忌的,吃不对反而会使健康受损。吃西红柿的这6大禁忌,你一定要知道的。

  1、不宜和青瓜同食

  青瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被青瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

  2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

  西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血。

  3、空腹时不宜食用

  西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

  4、不宜食用未成熟的西红柿

  青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后,就不含龙葵碱了。

  5、不宜长久加热烹制后食用

  长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道,如果吃了已经变质的西红柿还会导致食物中毒。

  6、服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

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