百草园
当前位置:保健养生 > 养生之道 > 居家沐浴不可忽视的小知识

居家沐浴不可忽视的小知识

2013年06月17日 21:41
 

  沐浴是再也普通不过的一件事情,但是,在平时进行沐浴的时候,有很多的事情我们都要了解,尤其是一些沐浴的细节,我们不妨去看看,毕竟在沐浴的时候,除了清洗身体和头发之外,还有一些地方是我们不可忽视的,不妨看看怎么家居沐浴才健康吧。

  更好的去阻止肌肤上的干纹、龟裂

  经过冬季和春季,你的肌肤会变得粗糙,尤其是你的手脚。如今夏季来临,我们的脚每天都在走路并暴露在外,如果脚部的皮肤干,疼痛难忍的脚后跟龟裂或干燥就会出现,从而影响你的最佳训练计划。

  合理方法可以避免暗疮

  你的肌肤每隔一些天就会像鳞片似的脱落,来阻止身体的突长。使用丝瓜瓤或者糖做的磨砂膏(温和)去除那些可能会阻塞毛孔,并且引发暗疮的角质层。

  伸展运动对于沐浴很有利

  这可不是建议你在沐浴的时候做全部的瑜伽课程,因为这不安全,并且会浪费掉一吨水。但用几分钟时间伸展下你的背可以释放头脑和肌肉的紧张感。两腿开立,做深蹲,双手合拢,放松地置于身前,同时用温水淋浴你的背。

  温馨提示:在平时的生活上,家居沐浴是很有必要的,但是,我们在沐浴的时候,了解了有关的一些小知识,对于身体健康是益处很多的,我们且不要忽视才是。