俗话说貌美齿为先,齿白三分俏, 一口洁白无瑕的牙齿可以给人清新自然、充满自信与活力的青春感。相反，生活中不少人存在黄牙、氟斑牙、四环素牙等，严重影响了牙齿美观和个人的自信。那么，如何让自己在拥有漂亮外貌的同时，还可以有一口洁白的牙齿?除了需要按时刷牙外，还要知道一些美白牙齿的诀窍。

　　1、把少许小苏打混合牙膏上刷牙，刷三次后你会发现牙齿变得洁白如玉，自然掉落牙锈。

　　2、陈醋、白醋都能够用来美白牙齿(不过不能使用醋精)，在嘴里停留1分钟～3分钟，接着吐掉后再去刷牙。不可以连续经常进行，大概2个月左右使用一次即可。

　　3、晒干桔子皮后磨至粉状，混合牙膏后一起刷牙，牙齿能够快速变白。

　　4、在牙刷上放点酵母粉来刷牙有助于牙齿美白。

　　5、刷完牙后，蘸取柠檬汁涂擦每一颗牙齿。

　　6、嚼碎生花生，不过不要吞下去，而是把花生屑当牙膏来刷牙，坚持使用能够令牙齿变白。

　　7、在牙刷上放上碾碎墨斗鱼的骨头来当牙膏使用，牙齿美白效果立竿见影(墨斗鱼其实就是墨鱼，乌贼。它身体里有块白色的大骨头，用指甲随便刮刮就可以刮出不少白色粉末，将这些粉末用来当牙膏使用，可以让牙齿变白)

　　8、在牙膏上加点盐刷牙也能够起到美白牙齿的效果。